La plupart d'entre nous sommes tristes quand nous voulons manger des frites et ne peuvent pas tous, car nous avons peur de subir une attaque de foyer, vous ne pouvez pas manger du fast food, car il vous ferait gras, vous devez manger des aliments plus sains comme des fruits et légumes. Vos amis vous se moque de ces critères, votre famille fait aussi, à votre médecin aussi, et même vos magazines, sites Internet, journaux, et tous les autres se moquent de vous juste à cause de ce petit problème. Est-ce vraiment vous empêcher de faire ces choses? Eh bien la réponse est un grand NON parce populaires fast food obtient toujours rempli à ras bord avec les gens et je ne peux pas être convaincu que les gros ne sont pas parmi ces gens. Si tout ce qui ne peut pas vraiment se moquer de vous faire arrêter ces choses ensemble, puis ce sera?
Les statistiques montrent encore que le nombre de personnes obèses dans l'environnement est maintenant encore beaucoup et ces gens estime qu'il est difficile de visiter ces établissements de restauration rapide tout simplement parce qu'ils ne peuvent pas résister à l'arôme provenant de ces points et aussi parce que le mal à cuisiner eux-mêmes .
Je veux vraiment couper la longue histoire courte et vous montrer quelques idées de repas pour prouver mon point.
2 minutes les haricots noirs et salsa épicée
o Les haricots noirs (15 oz)
o à moyen ou de la salsa chaude
o 1 c. à soupe d'huile d'olive
o 2 gousses d'ail ou d'ail haché au goût
o sel, poivre
Celui-ci vous prend juste 2 minutes à faire. Pas de cuisson, et il est bon! Son tout végétariens comme vous pouvez le voir sur la liste ci-dessus, mais si vous êtes plus intéressé par la construction des muscles, puis il suffit d'ajouter la dinde hachée maigre.
C'est très facile à préparer, il est également rentable.
Personne paresseuse's Chinese STIR RFY
o Le riz brun (basmati est plus préférable)
o Les légumes surgelés oriental
o Poitrine de poulet grillée (grill contremaître de préférence)
o acides aminés liquides de Bragg
Cela prend 30 minutes pour préparer
