Ma femme et moi avons été invités à assister à son mariage neveux Riviera Maya du Mexique, Mars 6, 2009. J'étais assis à 194 livres, ce qui est d'environ 20 livres de plus que mon poids de combat et je devais porter un maillot de bain sur la plage et autour de la piscine de la station où nous allions rester.
J'avais besoin de trouver un programme pour perdre du poids assez rapidement et je voudrais donc Regardez bien autour de la piscine, et aussi profiter des autres avantages de remodeler votre corps. J'ai eu un peu plus de deux mois jusqu'à ce que le mariage.
Ma belle-sœur Susan voulait aussi perdre du poids avant le mariage alors je l'ai mis au défi de un pari. Le pari a été la personne qui n'a pas perdu la quantité indiquée de poids à l'arrivée dans le Mexique aurait à porter quelque chose de gênant sur la plage. Quelle motivation!
Quelques-unes des personnes autour du bureau où je travaille a récemment essayé la South Beach Diet et a montré des résultats positifs. Ils ont déliré sur la façon dont il était facile à suivre et à quelle vitesse ils ont obtenu des résultats. Ce fut pour moi.
J'ai commencé sur le programme tout de suite. Le programme vous emmène à travers trois phases. Le South Beach Diet phase 1 dure deux semaines et on apprend à restreindre certains groupes d'aliments de vos repas de stabiliser votre système et savoir quels aliments vous pouvez manger autant que vous le souhaitez. C'est la partie la plus dure du régime. Ce n'est que deux semaines et une fois que vous conquérir ce vous êtes chez vous gratuitement. Dans la phase deux, vous lentement réintroduire quelques-uns des groupes alimentaires vous ne pourriez pas avoir en phase 1. La troisième phase est essentiellement le restant de votre vie où vous êtes informés sur ce qui, quand et combien manger. Ceci est destiné à vous donner un large aperçu de ce à quoi s'attendre. Selon la South Beach Diet Phase vous êtes dans le programme recommande aussi ce que South Beach Diet aliments à manger et à South Beach Diet recettes pour les cuisiner. Le programme en ligne entre dans les détails très précis pour chaque phase.
Comme avec la plupart des programmes pour perdre du poids et les régimes amaigrissants, vous devriez consulter un médecin avant de commencer. L'exercice est fortement recommandé d'améliorer les résultats souhaités.
Pour démarrer la South Beach Diet programme en ligne vous remplissez un profil alimentation. De là, vous recevrez les résultats de votre profil et un signe pour le programme. Lorsque vous vous inscrivez pour le plan il ya un petit supplément hebdomadaire après ce que vous pouvez annuler à tout moment. En tant que membre de la South Beach Diet en ligne, vous recevrez les plans de repas personnalisés et des recettes pour chaque phase, des outils pour suivre la progression de votre poids et les objectifs de l'alimentation, et 24 heures sur le soutien en ligne pour n'en nommer que quelques-unes des caractéristiques .
Quant à moi, et le pari, j'ai manqué de temps de frapper mon poids cible, mais était loin £ 2. Nous avons demandé une trêve sur le pari et eu des vacances formidables.
